15 jóga póz ami, kevesebb mint 1 hónap alatt csodás változást hoz a testedben

Ha túl nehéznek találod őket, hisz semmi gyakorlatod nincs benne, van számodra egy jó hírem: a csikung gyakorlatok pofonegyszerűek ezekhez képest és már a gyakorlás első hetén szemmel látható változást hoznak az egészségedben. Később, ha már csikung gyakorlatokkal felépítetted újra az egészséges immunrendszered és erősödtél, visszatérhetsz ezekre a jóga gyakorlatokra :) A csikung gyakorlatokat elsajátíthatod tanfolyam vagy DVD formájában is, kattints arra a fülre, ami legjobban érdekel most.

Teljes cikk: http://csikung.weebly.com/csi-kung-blog/15-joga-poz-ami-kevesebb-mint-1-honap-alatt-csodas-valtozast-hoz-a-testedben?fbclid=IwAR0Mys9Ah8nC3-0W-QYtjQWhBli_LulcXrGFu7uso_C_haBdqNARGPv6d50#.XJitoutKhQM